３０代前半になり、日に日に体力が衰えていく・・・。
スリムだったボディも今では、中年太り。
遊ぶにしても、働くにしても、自己投資をするにしても 土台となる
自身の体力が続かないと、どれも中途半端に疲れてうまくいかなくなってしまう。
若いっていいなって言われ続けた意味がようやくわかった。
何が一番かはわからないけども、筋トレ習慣を身につけようと思う。
それには、何をして、何をしないかや、悪い自分の習慣にも目をつけなければいけない。💦
ダイエット計画をしてみよう。 行動こそが前進むための原動力だな！